是一種病前狀態
慢性疾病發生前的警訊
易導致心臟病，高血壓，...
腰圍粗，血壓血糖高，
防微杜漸
腰圍過大 ->腹部肥胖-> 胰島素阻塞
選擇低GI 食物
雞胸肉好，雞腿肉不好。
糙米，壓力電鍋。
2014年7月29日 星期二
20140729 代謝症候群
2014年7月28日 星期一
2014年7月23日 星期三
2014年7月22日 星期二
2014年7月15日 星期二
2014年7月14日 星期一
2014年7月13日 星期日
2014年7月12日 星期六
20140710 UP24
書耕 dejj
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硬體重設
就是練續按九次按鈕，第十次時一直按住至少10秒，直到出現太陽、月亮燈來回輪流閃動
手機也就可以重新搜尋到手環了
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硬體重設
就是練續按九次按鈕，第十次時一直按住至少10秒，直到出現太陽、月亮燈來回輪流閃動
手機也就可以重新搜尋到手環了
2014年7月9日 星期三
2014年7月7日 星期一
2014年7月2日 星期三
2014年7月1日 星期二
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